5/10(土) 夕方・ランニング

土曜、早速ランニングバックをしょって20km走してきました。

奥さんの実家まで、ちょっと遠回りしながら･･･。

夕方でしたが、日焼け対策をばっちりして出発しました。

ランニングバックを使ってみた感想は、

・背中がムレル。

・両脇の小物入れが邪魔に感じる(←フォームのせい?)。

・ペットボトルを簡単に取れない。1回バックをおろさないと無理。

でした。ま、必需品を自分でも持っていけるので、安心感でカバーです。

それにアシックス製だし(笑)

4月走行距離：70km

ラップ	ラップタイム	ペース	スプリットタイム	平均時速
1	05:54.6	0:05:52	0:05:55	10.2
2	06:39.3	0:06:35	0:12:34	9.6
3	06:15.1	0:06:14	0:18:49	9.6
4	06:35.9	0:06:40	0:25:25	9.4
5	06:49.8	0:06:49	0:32:15	9.3
6	06:53.0	0:06:53	0:39:08	9.2
7	06:54.9	0:06:53	0:46:03	9.1
8	06:35.1	0:06:35	0:52:38	9.1
9	07:08.6	0:07:03	0:59:46	9.0
10	06:45.0	0:06:49	1:06:31	9.0
11	06:50.0	0:06:49	1:13:21	9.0
12	07:50.2	0:07:47	1:21:11	8.9
13	06:40.0	0:06:44	1:27:51	8.9
14	07:03.6	0:07:03	1:34:55	8.9
15	07:04.3	0:07:03	1:41:59	8.8
16	06:35.2	0:06:35	1:48:35	8.8
17	06:55.0	0:06:53	1:55:30	8.8
18	09:04.3	0:09:05	2:04:34	8.7
19	06:59.9	0:06:58	2:11:34	8.7
20	05:28.3	0:08:49	2:17:02	8.6