ようやく10月26日(日)にありました「ラグーナ蒲郡ウルトラマラソン」の詳細です。 ただ、参加者が少ないため、タイムとか書いちゃうとバレルので少しぼやかします。 当日は、8時過ぎ会場到着。 8時30頃受付して、9時頃から説明。 スタート前参加者全員で記念…

本日、蒲郡ウルトラマラソンに出てきて、 何とか60km完走できました。 昼ごとから雨となり、大変でしたが、いい経験になりました。 こじんまりとした大会で、よかったですよ。 一緒に走ってくれてた参加者、スタッフの皆さんありがとうございました。 ひとま…

夜、帰宅途中運動公園で最後のランニングをしようとしましたが、 駐車場について着替えようとしたときにランニングパンツを忘れたことに気づきました…。 (洗濯機に置きっぱなしだ…) 急いで帰って、自宅周辺を5km。 ちょっと気持ち早めのペースで走りました。…

朝の天気予報では、夜も雨のはずでしたが降らず、帰宅途中走ってきました。 坂道ありのコースで10km。頑張ったほうではないでしょうか? あと1回どこかで走って本番の60kmに臨みたいです。 10月走行距離：101km ラップ ペース スプリットタイム 平均時速 1 0:…

ランニングの話題ばっかりですみません。 久々、つーくんの話です。 ようやく先日、100日祝い(お食い初め)をしました。 当初は、どこかお店でお祝いという話もあったのですが、 ゆっくり奥さんの実家にお邪魔してお祝いしました。 奥さんのお母さん(おばーち…

夕方走ってきました。 最初は、20kmのつもりでしたが、早く家に帰りたくて 14kmで終了。来週60kmを控えてるので、ちょっと軽めで。 1週間後、60kmかぁ～。 どうなることやら。 10月走行距離：90km ラップ ペース スプリットタイム 平均時速 1 0:06:49 0:06:5…

久々に帰宅途中に運動公園で走ってきました。 日が暮れるのもだいぶ早くなってきましたね。 秋か～。 10月走行距離：76km ↓ちょっと手抜き。

台風が過ぎ去って、夜寒く感じる中走ってきました。 さすがに半袖ではきつかったので、長袖シャツです。 10kmで、62分でした。まあ、ぼちぼちって感じでしょうか。 で、帰宅したら、10月26日の蒲郡ウルトラマラソンの案内はがきが到着してました。 1周3kmの…

台風来てますね。 ちょっと更新が遅れましたが、10/10(金)、朝から中途半端ですが6km走ってるのと、 次の日、久々の長距離20km走してきました。 キロ7分前後を意識して走りましたが、気づけば22km走ってました。 夏場に走った時よりもダメージが少なく感じま…

本日、先ほど10kmランニングしてきました。 寒くて半袖シャツで行くか、長袖にするか迷いましたが、半袖でちょうどよかったです。 起床直後すぐに走り出すと危ないので、前半抑え目で 後半ペースアップしたつもりです。そこそこのタイムでした。 あと、10/4(…

今日も朝からランニングしてきました。 中途半端な7kmですが、何か問題でも? 今月末には、60kmマラソンがあるから、 どこかで長距離を走っておかないとな～。 10月走行距離：7km ラップ ペース スプリットタイム 平均時速 1 0:06:40 0:06:40 9.0 2 0:06:00 0…

最近の息子(今後、”つーくん”と呼ぶことにしました)です。 今、2か月と数週間。もうすぐ3か月。まだまだ首は座ってません。 たまにうつ伏せ遊びで、首を鍛えています(?) 結構、首がぐらぐらすることも減ってきた感じがします。 が、気を抜くと”ｶﾞｸｯ”とくるの…