楽しい時間も終わりました。 ありがとうB747。

ありがたいことに大好きな747に乗れます。

熊本城マラソン以降、1週回以上間が開いてしまいましたが、 昨日夜、ランニングしてきました。 といっても根性がなくたった4kmでギブアップ。 ま、久々走れてよかった。 ラップ ラップタイム スプリットタイム 平均時速 1 05:24.5 05:24.5 11.2 2 05:50.5 11…

まだまだ熊本城マラソンで粘ります。 今回は、富士山マラソンの反省を生かして、ちゃんとタイム計測が出来ました。 ・ハーフまではキロ7分で維持できた。 ・28km～29km付近で足が重くなった。 ・30km手前まで何とかキロ7分前後を維持できた(と言えるのか?)。…

～ハーフから30kmまで～ ここまでキロ7分で、当初の予想通り。 シミュレーションではここからペースアップして5時間切り･･･。 で、ちょっとペースを上げてみたら急にきつくなった。 しまった。 失敗した。さっきまで余裕だったのが急にきつくなった。 それで…

熊本城マラソンの記憶があるうちに記録します。 ～スタートまで～ 5時･･･目がさめる。 というか、緊張で深い眠りにつけず･･･。 6時･･･コンビニで買ってたおにぎり、パンを食べる。 (ホテルの無料朝食もあったが、7時からなのであきらめました) 7時･･･着替え…

今帰りの飛行機を待ってます。 熊本城マラソンの結果としては、完走できたが 目標一個も達成できず。 うーん、まだまだですね。 それより大会関係者、スタッフをはじめ、 ボランティア、沿道の皆様ありがとうございました。

おはようございます。 昨日はやっぱり緊張して寝れた実感がありません。 今日は5時に起きてダラダラ準備してました。 で、後はチェックアウトしてスタートラインに行くだけです。 無事に完走、目標達成できますように。 では！ 字が小さ過ぎた。

金曜の雪にはひやひやしましたが、今日は無事にセントレアから 熊本まで飛行機が飛んでくれました。 熊本、盛り上がってますね。 テレビでも生中継するらしい。 私も準備完了です。 では明日頭が痛くならないことを祈って寝ます。

熊本城マラソンに向けて、シミュレーションしました。 今回は制限時間が7時間であるため、前回より気持ち的には楽に行けると思う。 ただ、ウルトラに向けた自分での条件をクリアするため、可能なら5時間以内。 もしくは、1回も歩かずに完走(もちろん、トイレ…

昨日、頭痛くてのたうちまわっていました。 帰宅して、ポストを見ると待ちに待ったハガキ。 ダメもとで申し込んだ熊本城マラソンの前夜祭パーティ。 案の定『落選』でした。よけい頭が痛くなった･･･。 水曜頭痛くなったので、日曜は何とか回避できるかな? あ…

熊本城マラソンのことばかり考えていたら、 昨日『名古屋シティマラソン』の案内が到着しました。 完全に油断していましたが、こっちもあと1ヶ月となっていますね。 熊本城マラソン→名古屋シティマラソン(ハーフ)といい流れになればいいのですが。

昨日は、うちのまわりは雪でして、大変な状況でした。 今日はそこそこ晴れましたが、日中仕事のため、夜ランニングしてきました。 熊本城マラソン前の最後の長めのランでした。 あとは、木か金に軽めのランニングにしたいです。 あ～結局熊本に向けての荷造…

帰宅途中、走ってきました。 思ったより風が強く、体感温度がかなり低く感じました。 出だしはいつものように快調ですが、3km越えたあたりから急激にペースダウン。 うーん、坂道はきつい。 あとは、今週末土日どちらかで10kmほど走って、 来週水か木で軽く…

朝ランニングしてきました。 これから出かけるので、ひとまずデータだけ。 ---- 結局昨日更新できず(笑) 日曜に更新です。 さて、昨日は、ハーフを目標にして朝6時30頃から走りました。 最初の10kmは7分維持を目標、それ以降は6分～7分の間で、 ペースを維持…