週末は、台風の影響で(←いい言い訳)でサボってしまったので、反省。 今日は、帰宅後30～40分の目標で走りました。 気持ち早めで走ったら、6kmで1km6分ペースで走れました。 最近涼しくなったせいか、夜ランニングしている人がかなり多くなりました。 そのた…