9/17(火) 夜・ランニング
週末は、台風の影響で(←いい言い訳)でサボってしまったので、反省。
今日は、帰宅後30~40分の目標で走りました。
気持ち早めで走ったら、6kmで1km6分ペースで走れました。
最近涼しくなったせいか、夜ランニングしている人がかなり多くなりました。
そのためたくさん追い抜かれてます(笑)
9/26(木)以降に東京マラソンの抽選結果が出るようですね。
ダメだとわかっているが、ちょっと期待しちゃう。
ラップ | ラップタイム | スプリットタイム | トータル距離(km) |
1 | 05:27.7 | 05:27.7 | 1.006 |
2 | 06:00.2 | 11:27.9 | 2 |
3 | 06:20.1 | 17:48.0 | 3.011 |
4 | 06:19.9 | 24:07.9 | 4 |
5 | 06:12.1 | 30:19.9 | 5.01 |
6 | 06:08.0 | 36:27.9 | 6.001 |
7 | 01:07.4 | 37:35.3 | 6.182 |