久々にお昼頃、ランニングしました。 そして、今までにないハイペース。 1kmを5分ペースで2km分(計10分)走って休憩を4セット。 2本目あたりで、ギブアップしようかと思ったけど 何とか続けられました。 そのお陰で、夕方から頭痛くなって大変でしたけど。 ト…