10/19(土) 昼･ランニング

久々にお昼頃、ランニングしました。

そして、今までにないハイペース。

1kmを5分ペースで2km分(計10分)走って休憩を4セット。

2本目あたりで、ギブアップしようかと思ったけど

何とか続けられました。

そのお陰で、夕方から頭痛くなって大変でしたけど。

トータル距離（ｋｍ）	ラップタイム	スプリットタイム
1	04:59.7	04:59.7
2	04:56.0	09:55.7
3	04:57.3	14:53.0
4	04:51.9	19:44.8
5	04:46.2	24:31.0
6	04:40.1	29:11.1
7	04:36.8	33:47.9
8	04:36.0	38:23.9