夜、10kmランニングしてきました。 60分以内を目標に走り、久々の60分切り。 うーん、きつい。まじめに走ったせいか、ひざがちょっと痛いです。 2月の熊本城マラソンは、5時間切りを目標にしています。 (富士山マラソンで6時間近くかかったやつが何を言って…