あまり連ちゃんで走らない私ですが、今日は珍しく走っちゃいました。 しかも10km、78分。 仕事帰りできつかったですが、最近のサボり癖を抜くべく走ってきました。 会社帰りによる運動公園のコースは、1周2キロ。 タイムは余り気にせず、アップダウンの練習…