仕事帰り、運動公園で11km走ってきました。 当面、アップダウンのある大会を走る予定はないのですが、 やっぱりアップダウンがあるほうが練習になりますね。 アップダウンある割には、10kmで62分って結構いいタイムでは? 神戸マラソンの抽選結果は、まだです…