6時ころに起きていったん走ろうと思って準備してたら 頭が痛い感じが…、しかも天気もすぐに雨が降りそうだったので 2度寝しました。 昼過ぎ起きると、天気も回復してたので、走ってきました。 キロ6分30秒で15kmを目標にしたのですが、 ペース配分がうまくい…