昨日に続き10km走ってきました。 暑さ対策を兼ねて、14時半から1時間ちょっと。 予想通り熱くて、汗だらだら。 ペースは意識しなかったけど、”ゆっくっり”をモットーに走りました。 ただ、洗濯物干したままランニングに出てしまい、 途中天候が悪化して早く…