台風来てますね。 ちょっと更新が遅れましたが、10/10(金)、朝から中途半端ですが6km走ってるのと、 次の日、久々の長距離20km走してきました。 キロ7分前後を意識して走りましたが、気づけば22km走ってました。 夏場に走った時よりもダメージが少なく感じま…