6月の飛騨高山ウルトラマラソン以来、久々走りました。 と言ってもたった2.5km…(爆) 完全休養宣言をしていたのですが、お医者さん曰く 「休むのも大事だけど、全く走らないのも心配」とのこと…。 せっかく付いた筋肉が落ちちゃうらしいです。 ということで約…