久々走りました。

6月の飛騨高山ウルトラマラソン以来、久々走りました。

と言ってもたった2.5km…(爆)

完全休養宣言をしていたのですが、お医者さん曰く

「休むのも大事だけど、全く走らないのも心配」とのこと…。

せっかく付いた筋肉が落ちちゃうらしいです。

ということで約2か月振りかな、かるーく走りました。

走ったというか、ウォーキングを少し早くした感じのレベルです。

肝心の左膝の痛みは、ずーっと残ってます。完治しないのかなとあきらめモード。

痛みと付き合いながらのランニングになりそうです。

これから、徐々に走る回数や距離を延ばしていく予定です。

来年に向けて頑張ります!!

奥さんのお腹の赤ちゃん、逆子だったのですが、

いつの間にか回転して無事、姿勢が直った?そうです。

あ～なんだかんだでもうすぐかな～。つーくんの相手をしているとあっという間に感じます。

楽しみ。元気な子が生まれてくればそれで充分です。