12/1(日) 朝･ランニング

富士山マラソンの後遺症は水曜の時点でなくなっており、いつでも走れたのですが

色々ありようやく日曜走れました。

いつかはキロ5分30で走ってみたいと思い、2～3kmで試してみましたが

きつい･･･。まだまだ自分には修行が足りないようです。

とりあえず、久々走ったというだけで満足(笑)

ラップ	ラップタイム	スプリットタイム
1	06:07.9	06:07.9
2	05:23.4	11:31.4
3	06:25.9	17:57.2
4	06:16.0	24:13.3
5	06:24.0	30:37.3

その後、お昼から福岡国際マラソンを見ました。

マラソンを始めて初めてマラソン中継を見たのですが、トップグループの速さにびっくりです。

キロ3分は当たり前って世界。は～そりゃ私がやっとハーフに到達できる頃には

すでにゴール･･･。すむ世界が違いますね。

あとペースランナーのお二人、かっこいい。

きっちり3分を刻み、途中給水もなしにハーフを走りきり終了。クールだね。

そして、川内さんが3位。おめでとうございます!!

なんと熊本城マラソンにも招待選手として出場予定なので、密かに楽しみにしております。

それまでに少しはレベルアップしたいですね。