3/22(土) 夕方・ランニング(追記)

夕方、ランニングしてきました。
久々トレイルラン?コースでしたが、
途中でギブアップ。
10キロで終了。

タイムは後日アップします。
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3/23(日)追記
昨日は、奥さんの実家でランニングしたので、詳細アップできませんでした。

久々、山道を走ったのですが、根性なしのせいか
全然は走れなかったです・・・。しかも、山道に入ったのが
太陽が沈みかけの時間帯・・・。山道半分くらいで戻りました。
→引き返すだけの理由をたくさん見つけて帰りました(爆)
うーん、山頂に行きたかった。

来週は、いよいよ豊橋ハーフです。
今回もあまりタイムとか意識せずに行きたい。そっちのほうが、いい感じに走れそう。


ラップ ラップタイム スプリットタイム 平均時速
1 05:59.2 0:05:59 10.1
2 06:14.9 0:12:14 9.8
3 06:10.1 0:18:24 9.8
4 08:14.9 0:26:39 9.0
5 10:00.0 0:36:39 8.2
6 06:15.0 0:42:54 8.4
7 05:54.3 0:48:48 8.6
8 06:53.1 0:55:42 8.6
9 06:38.6 1:02:20 8.7
10 06:03.2 1:08:23 8.8