5/24(土) 夜・ランニング
今週は平日忙しくて結局走れませんでした。
ようやく今日走ってきました。11.5km。中途半端です･･･。
残り走れそうなのは、明日日曜と5月末の土日だけですね。
(平日はあまり期待できない･･･)
うーん、何に重点を置いて走るべきか悩みどころです。
ま、ケガだけはしないように練習します。
5月走行距離：115.5km
| 距離 | ラップタイム | ペース | スプリットタイム | 平均時速 |
| 1.0 | 06:50.5 | 0:06:49 | 0:06:50 | 8.8 |
| 2.0 | 06:46.5 | 0:06:44 | 0:13:37 | 8.8 |
| 3.0 | 07:07.0 | 0:07:08 | 0:20:44 | 8.7 |
| 4.0 | 07:00.0 | 0:06:58 | 0:27:44 | 8.7 |
| 5.0 | 07:27.0 | 0:07:24 | 0:35:11 | 8.5 |
| 6.0 | 07:25.1 | 0:07:24 | 0:42:36 | 8.5 |
| 7.0 | 07:08.9 | 0:07:08 | 0:49:45 | 8.4 |
| 8.0 | 06:42.1 | 0:06:40 | 0:56:27 | 8.5 |
| 9.0 | 06:45.1 | 0:06:44 | 1:03:12 | 8.5 |
| 10.0 | 07:26.0 | 0:07:24 | 1:10:38 | 8.5 |
| 11.0 | 06:41.9 | 0:06:40 | 1:17:20 | 8.5 |
| 11.5 | 04:59.4 | 0:09:13 | 1:22:19 | 8.4 |
