8/20(水) 夜・ランニング

最近、ちょっとやる気が出て、コンスタントに走ってます。

今日も夜走ってきました。10kmです。

ちょっとお試しで、歩幅を大きくとるように意識して走ってます。

そのせいかちょっとだけペースが速い気がします。

ただ、ひざの負担が大きくなってますが(笑)

この調子で行こう。

で、我が息子。

だんだんと私や妻を目で追ってる感じがします。

カメラで写真撮るときもなんとなくカメラ目線をしてくれて、

かわいい写真がたくさん取れるようになってます。

ちょっとした成長がうれしいです。

8月走行距離：65km

ラップ	ペース	スプリットタイム	平均時速
1	0:06:18	0:06:22	9.5
2	0:05:56	0:12:20	9.7
3	0:06:00	0:18:18	9.8
4	0:06:11	0:24:29	9.8
5	0:06:31	0:31:06	9.7
6	0:06:31	0:37:34	9.6
7	0:06:07	0:43:43	9.6
8	0:06:11	0:49:53	9.6
9	0:06:35	0:56:29	9.6
10	0:06:31	1:03:01	9.5