9/11(木) 昼・ランニング

本日、太陽が輝いている時間に走ってきました。

5kmでやめようかと思ったけど、何とか10km持ちこたえました。

やっぱり、まだ昼間は暑いですね…。

その分、朝、夜、出勤時間帯はかなり涼しく感じてます。

実は、9/9(火)にも走ってまして、その日は、8km。

何だかんだで上旬の遅れを取り戻せたかな？

9月走行距離：28km

ラップ	ラップタイム	ペース	スプリットタイム	平均時速
1	06:17.5	0:06:14	0:06:17	9.6
2	05:33.9	0:05:33	0:11:51	10.1
3	05:40.0	0:05:39	0:17:31	10.3
4	07:50.0	0:07:47	0:25:21	9.5
5	06:10.0	0:06:11	0:31:31	9.5
6	06:20.0	0:06:18	0:37:51	9.5
7	07:32.3	0:07:30	0:45:24	9.3
8	09:36.9	0:09:40	0:55:01	8.7
9	07:07.4	0:07:08	1:02:08	8.7
10	06:44.2	0:06:44	1:08:52	8.7