10/14(火) 夜・ランニング

台風が過ぎ去って、夜寒く感じる中走ってきました。

さすがに半袖ではきつかったので、長袖シャツです。

10kmで、62分でした。まあ、ぼちぼちって感じでしょうか。

で、帰宅したら、10月26日の蒲郡ウルトラマラソンの案内はがきが到着してました。

1周3kmの周回コースか・・・。周回コースは、周回コースで大変ですよね。

あと○周って数えないといけないし、同じ風景ですぐに飽きそう。

密かにカウントするの苦手なんですよね。すぐ忘れてしまい

いま何周目？ってなりそう。

自分で数えない方法だったらいいのですが…。

まあ、頑張ろう。

10月走行距離：66km

ラップ	ペース	スプリットタイム	平均時速
1	0:06:44	0:06:46	8.9
2	0:06:18	0:13:08	9.1
3	0:06:11	0:19:18	9.3
4	0:06:18	0:25:38	9.4
5	0:06:22	0:31:59	9.4
6	0:06:31	0:38:33	9.3
7	0:06:14	0:44:49	9.4
8	0:06:07	0:50:55	9.4
9	0:06:00	0:56:56	9.5
10	0:05:10	1:02:06	9.7