12/23(月) 夜・ランニング
会社帰り、運動公園によって走ってきました。
(2日連ちゃんは初めてでは??)
平坦な道がないので、きついきつい。
いいトレーニングになったはず。
そして、タオルを忘れたため、帰宅するとき余計寒かった。
ちゃんと準備しないとね。
ラップ | ラップタイム | スプリットタイム |
1 | 05:47.9 | 0:05:48 |
2 | 06:28.0 | 0:12:16 |
3 | 06:44.0 | 0:19:00 |
4 | 06:48.1 | 0:25:48 |
5 | 07:39.9 | 0:33:28 |
6 | 06:08.2 | 0:39:36 |
7 | 06:27.9 | 0:46:04 |