熊本城マラソン_ペースを見直す

まだまだ熊本城マラソンで粘ります。

今回は、富士山マラソンの反省を生かして、ちゃんとタイム計測が出来ました。

・ハーフまではキロ7分で維持できた。

・28km～29km付近で足が重くなった。

・30km手前まで何とかキロ7分前後を維持できた(と言えるのか?)。

・30km以降、歩きが入り8分～9分となって大ブレーキ。
・40km以降、坂の割りにそこそこのペース?

ゴール直後は、"ウルトラなんて無理"と思ったけど、

こうしてペース表を見直してみると、まあまあペース維持はできていたのかな～という印象。

といっても、まだまだ力不足ですが。頑張ろう。

↓青色はトイレ休憩含む。