恵那峡ハーフマラソン_まとめ

今回は、早めに･･･。

恵那峡ハーフのまとめです。

【よかった点】

・アップダウンの激しい中、走りきれた。

・坂道も歩かなかった。

・コースを攻略できてビルドアップ成功?

・桜がまだ咲いてて、周りの景色も"のどか"な感じがよかった。

・ゴール後のお汁粉、豚汁がおいしかった。

・早めに移動したせいか、駐車場も意外に混んでなかった。帰りも。

・参加料3000円。ハーフでこの値段すばらしい。

【悪かった点】

・練習不足で臨んでしまった。

・最初からあきらめてる感じも･･･(←自分の姿勢に問題あり)

・ハーフの記録更新ならず。

【全体】

・天候が雨ではなかったけど、曇り空で終始寒かった。

・沿道の皆さんの応援はいつも力になります。苦しいときタッチすると元気が回復しました。

・参加者が少ないのでストレスも少なく、次回も出たい!と思える大会でした。

大会関係者の皆さん、ボランティアの皆さん、沿道の皆さん

本当にありがとうございました。

ラップ	ラップタイム	ペース（時間）/ｋｍ	スプリットタイム	平均時速
1	07:29.5	0:07:24	0:07:29	8.1
2	06:55.0	0:06:53	0:14:24	8.4
3	06:24.9	0:06:22	0:20:49	8.7
4	06:40.2	0:06:40	0:27:30	8.7
5	08:29.9	0:08:34	0:35:59	8.3
6	05:55.0	0:05:56	0:41:54	8.6
7	06:04.9	0:06:03	0:47:59	8.8
8	06:24.8	0:06:27	0:54:24	8.8
9	06:10.3	0:06:11	1:00:34	8.9
10	06:30.0	0:06:22	1:07:04	9.0
11	06:35.0	0:06:35	1:13:39	9.0
12	06:15.1	0:06:18	1:19:55	9.0
13	06:15.0	0:06:11	1:26:10	9.1
14	06:00.0	0:06:00	1:32:09	9.1
15	05:55.0	0:05:52	1:38:04	9.2
16	05:45.0	0:05:46	1:43:49	9.3
17	05:35.0	0:05:33	1:49:24	9.3
18	05:40.0	0:05:42	1:55:04	9.4
19	05:30.0	0:05:30	2:00:34	9.5
20	05:15.0	0:05:13	2:05:49	9.5
21	05:44.9	0:05:46	2:11:34	9.6
ゴール	01:25.2	0:04:43	2:13:00	9.6