4/25(金)　夜･ランニング

マラソン #陸上競技
GW前日、心は浮かれていましたがちゃんと会社帰り走ってきました(笑)
走り始めは長袖着ていましたが、暑かったので半袖で走りました。
後半スピードが落ちると、逆に寒かった。
連休中どれだけ走れるかな～。

4月走行距離：59km

ラップ ラップタイム ペース スプリットタイム 平均時速
1 05:29.8 0:05:24 0:05:30 11.1
2 05:34.4 0:05:39 0:11:04 10.8
3 06:10.0 0:06:03 0:17:14 10.5
4 07:15.5 0:07:19 0:24:30 9.8
5 06:30.4 0:06:27 0:31:00 9.7
6 06:45.0 0:06:44 0:37:45 9.6
7 06:24.9 0:06:22 0:44:10 9.5
8 06:05.0 0:06:07 0:50:15 9.6
9 07:00.0 0:06:58 0:57:15 9.4
10 06:35.2 0:06:35 1:03:50 9.4