7/28(月)　夜・ランニング

マラソン #陸上競技
ようやく10kmですが、まともに走れました。
連日、夜でも暑かったのですが、今日は夜でも涼しく感じました。
ただ、走り出すと汗が止まりませんでしたが…。
次は、いつ走れるのだろう。

7月走行距離：37km


ラップ ペース スプリットタイム 平均時速
1 0:06:35 0:06:37 9.1
2 0:06:27 0:13:04 9.2
3 0:06:35 0:19:39 9.2
4 0:06:18 0:26:00 9.2
5 0:06:35 0:32:37 9.2
6 0:06:44 0:39:21 9.2
7 0:06:18 0:45:38 9.2
8 0:06:58 0:52:39 9.1
9 0:06:49 0:59:29 9.1
10 0:06:31 1:06:02 9.1