9/20(土) 朝・ランニング

久々、朝から走ってきました。

毎度ですが10km…。もう10kmで終了するのが当然と思ってしまい、

”10km以上走ろう”という気が全く起きません。やばい…。

曇りのせいか、かなり走りやすかったです。

散歩中のお年寄りの方や、犬連れの方がたくさんいて、

夜走るのとまた違った風景で楽しめました。

汗がほとんどでなかったな～。秋ですね。

タイムは、そこそこ。

9月走行距離：61km。

ラップ	ラップタイム	ペース	スプリットタイム	平均時速
1	06:56.4	0:06:53	0:06:56	8.7
2	06:26.1	0:06:27	0:13:23	9.0
3	06:19.9	0:06:18	0:19:42	9.1
4	06:15.0	0:06:14	0:25:57	9.2
5	06:02.7	0:06:00	0:32:00	9.4
6	05:49.0	0:05:49	0:37:49	9.5
7	06:13.8	0:06:11	0:44:03	9.5
8	06:17.1	0:06:18	0:50:20	9.5
9	06:08.9	0:06:07	0:56:29	9.6
10	05:37.1	0:05:36	1:02:06	9.7