6/25(水) 夜・ランニング

アップし忘れてました。

水曜、夜ランニング5kmしてます。

5kmだったので、いつもより早いペースを取り入れてみました。

やっぱり、キロ5分で1km以上は、きつすぎです。

東京マラソンの詳細が発表されていますが、

楽しみにしている木曽三川ウルトラマラソンの詳細情報が発表されていません。

ちょっと情報を小出しにしてる感じが…。

60kmのウルトラにプラスして、フルマラソンもあるようです。

7/10エントリー開始なのにいまだ詳細わからず。

早く正式発表してくださいな。

6月走行距離：115km

ラップ	ラップタイム	ペース	スプリットタイム	平均時速
1	06:05.7	0:06:03	0:06:06	9.9
2	05:17.6	0:05:15	0:11:23	10.6
3	06:13.0	0:06:11	0:17:36	10.2
4	05:03.0	0:05:02	0:22:39	10.6
5	05:43.0	0:05:42	0:28:22	10.6