今日は早く帰宅できたので、少し長めの7km走りました。 出だしゆっくり、途中さらにゆっくりからのペースアップでした。 10/5に歩かずに15km走れて自信がついたのか、 以前は5km手前で歩いていましたが、今回は7km走りっぱなし。 (ただし、ペースは遅い･･･) …

昨日、たった4.5kmでしたがランニングしました。 前半は飛ばして後半はダラダラと。 かなり涼しく、この距離だと水分補給用のペットボトルも 持たなくていいので身軽でした。 さて、熊本城マラソンの申し込みどうしよう。 今日の23:59頃までに決済すればOKら…

昨日、名古屋の庄内緑地公園でありましたマラソン大会(?)に行ってきました。 2時間、3時間、4時間走やフルマラソンをリレーする種目があり、 私は初の"3時間走"にしました。 1周2.3kmを3時間でどれだけ走れるか…記録上の結果は、『25km』でした。 3時間経過…

練習が、9/22(日)から大部期間が開いてしまいました…。 今週末は、名古屋の3時間走大会?に出場予定ですが不安です。 そして、今日は、たった3.5km。本当は10kmいきたかったのですが、 家を出る前から頭痛くなりそうで、100m走ったらすぐに頭痛信号が出てしま…

まだ公式HPにはアナウンスがないようですが、 第23回福知山マラソンは"中止"となったようです。 人生初のマラソンとなるはずでしたが、こればっかりはしょうがないです。 少しでも福知山の復旧が早くなるよう祈っております。 今から年内のフルマラソンエン…

週末、横浜と東京に遊びに行ったりしてたので、報告が遅れました･･･。 9/26(木)、2通の抽選結果が届いておりました。 1通目 熊本城マラソン(10時30頃) →当選 2通目 東京マラソン(14時頃) →落選 東京マラソンは1回目の挑戦だったので、まだ落選のｼｮｯｸはありま…

本当は、昨日の朝ランニング行くつもりでしたが、朝起きたら頭痛がしたので休みました。 今日は朝4時過ぎに起きてみましたが、体調もよかったので5時から走り出しました。 前回と違ってお腹も痛くなく、走り出せた！と思ったのですが、 3km越えたあたりから…

先日の台風18号で福知山で、被害が出ていたようですね。 福知山マラソンの公式HPにも"試走はお控えください"との コメントもあり、被害が大きかったのかと心配しております。 遅ればせながら、被害に見舞われた方にお見舞い申し上げます。 あと2ヵ月後には走…

週末は、台風の影響で(←いい言い訳)でサボってしまったので、反省。 今日は、帰宅後30～40分の目標で走りました。 気持ち早めで走ったら、6kmで1km6分ペースで走れました。 最近涼しくなったせいか、夜ランニングしている人がかなり多くなりました。 そのた…

昨日、朝から走ってました。 前半ゆっくり、後半は少し速めを意識しています。 10kmですが長時間歩かず、何とか走れたと思います。 やっぱり、スマフォより腕時計がいいですね。 スマフォだとポーチから取り出して、画面ロック解除して～ という数十秒時間が…

いやぁ～決まりましたね。 東京オリンピック2020。 私は、朝3時過ぎからテレビを見てました。 チームジャパンの英語でのプレゼン、すごいと思いました。 英語はわからないけど、"熱意"が伝わるきがしました。 そして、１次投票、最終投票を見てちょっと仮眠…

昨日、念願のGPS時計が到着して、タイミングよく20kmランで試すことが出来ました。 朝4時30起きで5時過ぎから8時頃まで走っています。 途中7km付近で、1km10分くらいかかっているのですが、 これはお腹の調子が悪くて、公園のトイレに駆け込んだためです(笑)…

8/30に常滑にオープンしたコストコに 行って来ました。駐車場にすぐ入れたのはいいけど、空きを探すのが大変でした。 入場待ちの間セントレアを発着する飛行機が見えるのがいいですね

ようやく最終日まで来ました。 中途半端になるので今回で一気に最後まで行きます。 郵便局 恒例の旅先から両親へのハガキを出すために 郵便局に来ました。今後のために切手も購入しました。 それからGPOに行き、ROSS DRESS FOR LESS で最後の買物。 余り買う…

マックのローカルメニューを食べて、しばらく休憩。 1,2時間は寝てたような。 買物 さて、再びお土産を買いに行きましょうか。 レオパレスから大きな通り(4号線)に行く途中の写真です。 自然の中ですね。 ちょっと街中に来ました。 この青空。紫外線MAXっす…

さあ、グアム旅行記もダラダラと4日目に突入です。 早朝ランニング 朝、5時前です。 グアムにまでランニングシューズを持ってきたので、 ランニングをしなければってことで･･･。 ランニングスタートです。 レオパレスリゾートの敷地のサイクリングコースが約…

コンドミニアムの方にチェックインしました。 ホテルもコンドも同じカウンターなので余り変化はないけど、 いつもフロントにいる日本人の方、24時間いるような…。 大丈夫?? レオパレス再チェックイン ベランダからの眺め。 頑張ればグアム空港まで見れそうで…

3日目はホテルからコンドミニアムに引越しの日でした。 ゆっくり休憩しつつ、一度ホテルをチェックアウト。荷物を預け、 チェックインが出来る14:00頃まで、島の南方へドライブに行くことにしました。 特に観光名所の名前は、覚えてないので雰囲気を味わって…

さぁ、3日目のグアムです。 デデドの朝市 旅行中は早起き。 6時過ぎレオパレスをでて、6時30頃デデドの朝市に到着。 駐車場は、こんな感じで邪魔にならないように停めてます。 遠めから。 ローカル色が強そうで楽しみ。 お粥の朝食。 撮り方の問題ですが、結…

中心部へ Agatからタモン方面へ戻ります。 いつ見ても海はキレイ。 グアムの道路は、整備されてないと聞いてましたが、 私が通ったところは、そこまで悪くなかった。 GPOとロスドレス ハワイと違って買物も数箇所しかない。と奥さんは愚痴ってます(笑) まず…

ドライブ! さぁ、2日目のお昼です。 車も無事に借りれたので、早速お出かけです。 ハワイのように混雑してないので、走りやすかった。 マンゴーフェスティバル(AGAT) レオパレスの人に聞いてやってきました。 Agatのマンゴーフェスティバル。 レオパレスから…

2日目 旅行中の朝は早い? 現地時間、8時には起床。 13:00頃からレンタカーの予約を入れているので、それまでレオパレス内を散歩。 レオパレスの情報をあつめると"バブルの象徴"ということでしたが、 本当にそうでした。これがバブルか･･･。 これで古くなけれ…

久々の旅行記です。 wiki文法もすっかり忘れてしまい、焦っております。 更新していない期間も旅行に行ってるのですが、まずは記憶があるほうから アップしていきたいです。 2013年6月にグアムに行きましたので、その旅行記です。 事前準備 そもそもグアムに…