今日も朝からランニングしてきました。 中途半端な7kmですが、何か問題でも? 今月末には、60kmマラソンがあるから、 どこかで長距離を走っておかないとな～。 10月走行距離：7km ラップ ペース スプリットタイム 平均時速 1 0:06:40 0:06:40 9.0 2 0:06:00 0…

最近の息子(今後、”つーくん”と呼ぶことにしました)です。 今、2か月と数週間。もうすぐ3か月。まだまだ首は座ってません。 たまにうつ伏せ遊びで、首を鍛えています(?) 結構、首がぐらぐらすることも減ってきた感じがします。 が、気を抜くと”ｶﾞｸｯ”とくるの…

朝から10km走って、仕事行ってきました。 職場につくころは、眠くて眠くてしょうがなかった…。 昼休みは、いつも以上に昼寝しました(笑) 平日、夜帰宅後に走るよりは、朝に走ったほうがいいのかもしれない。 問題は、”早起きができるか”ですが…。 9月走行距…

今後の予定です。 今日、勢いで2大会一気に申し込みました。 11月下旬の木曽三川ウルトラマラソン、12月中旬のNAHAマラソンに向けて、 10月下旬にラグーナ蒲郡ウルトラマラソンで調整。 来年2月の熊本城か京都に向けて、 来年1月に一色マラソンで調整。 とい…

昨日、夕方走ってきました。 木曜、ベストタイムを出せたのですが、ちょっと筋肉痛? だったので休んでました。ゆっくり走って12kmを1時間23分…。 1km7分を目標にしてましたが、かかりすぎかな～。 ようやく目標の100km突破しました。 9月走行距離：110km ラ…

夜、走ってきました。 10km、54分23秒。 非公認ですが、10km自己記録更新です!! 東京マラソンの落選が悔しいせいか、追い風のせいかよくわかりませんが、 過去、確か公式タイムでは、57分くらいの記録だったと思うので、大分縮められました。 もちろん、信号…

東京マラソンの抽選結果発表日ってことはわかってたけど、 熊本城マラソンの抽選結果が先にきてました。 まだ先だろうと思ってたので、カウンターパンチ食らいました。 で、結果です。 --------------------------------- 11:28頃、KUMAMOTOJYO MARATHONより…

タイトルの通り、今日朝と夜ランニングしてきました。 あと、土曜朝走ったのは記事にしましたが、その日の夕方も こっそり走ってます。一度に10km以上は無理でも 朝と夜に分けて走る作戦にしました。 ただ、朝走ったと後に仕事に行くと眠くて大変でした。 少…

久々、朝から走ってきました。 毎度ですが10km…。もう10kmで終了するのが当然と思ってしまい、 ”10km以上走ろう”という気が全く起きません。やばい…。 曇りのせいか、かなり走りやすかったです。 散歩中のお年寄りの方や、犬連れの方がたくさんいて、 夜走る…

昨日、走ってます。 土、日と最近休みに集中して走るようなりました。 12kmで77分。微妙～。 ただ、たいてい10km前後で終わってしまうので、 10km以上の感覚を忘れてしまったかもしれない…。 暑さを理由にさぼりすぎたかも。 9月、10月で20km以上の練習を取…

昼間から走ってきました。 秋晴れとは、このことか？というくらい快晴。 ただ、前半飛ばしすぎたせいか、後半バテバテ。 10km62分でした。 今月末に東京マラソンの抽選結果発表ですね。 ”今年こそは”と思ってますが、どうなんでしょう。 抽選結果待ちの大会…

本日、太陽が輝いている時間に走ってきました。 5kmでやめようかと思ったけど、何とか10km持ちこたえました。 やっぱり、まだ昼間は暑いですね…。 その分、朝、夜、出勤時間帯はかなり涼しく感じてます。 実は、9/9(火)にも走ってまして、その日は、8km。 何…

9月になってようやく1回目のランニングしてきました。 太陽がまぶしくきつかった。 で息子。 笑顔と微笑みの中間位の笑を見せるようになりました。 成長してますね。 9月走行距離・10km

金、土、日と3連続ランニングしました。 そして、何とか8月の月間走行距離を100km突破しました。 (ブログで更新してなくてごめんなさい) 8月にしては走ったほうかな～と思うけど、 殆ど夕方か夜です。日中太陽が出ている時間帯には走ってません…。 これでト…

奇跡的にNAHAマラソンに当選しましたので、今後の予定を更新します。 10月下旬に愛知県でウルトラマラソンがあるようです。 木曽三川と全く同じ距離、制限時間なので、前哨戦として出場しようか検討中です。 料金も安いし(笑) ＜2014年＞ 02月16日(日) 熊本…

やりましたNAHAマラソン、当選しました！ 久々の抽選であたったので、うれしいです！！ ちなみに私の父親も当選したみたいで、 親子で参加できそうです。 本番に向け、練習がんばります。 12月に沖縄か～。ANA,JALどっちで行こうかな～。

夕方走ってきました。 少し頑張って12kmでした。 ま、頑張ったほうかな？ 息子ですが、ここ１週間で急激に 肉がついたような。顔の肉がすごいことに。 このサイズ感は今だけなので、写真とりまくりです。かわいいな。

最近、ちょっとやる気が出て、コンスタントに走ってます。 今日も夜走ってきました。10kmです。 ちょっとお試しで、歩幅を大きくとるように意識して走ってます。 そのせいかちょっとだけペースが速い気がします。 ただ、ひざの負担が大きくなってますが(笑) …

盆休みも終わり、今日から仕事でした。 仕事中、眠いのなんのって、起きてるのがやっとで、 まともな仕事できず(笑) で、帰宅後、どういう風の吹き回しかわかりませんが、 昨日に続けて、今日も10km走ってきました。 夜でしたけど、やっぱり汗が止まらない。…

なんだかんだで、今日も走ってきました。 しかも、太陽が元気な15時から・・・。 10kmでしたが、もう暑くて暑くて、汗が止まらない。 キロ7分をキープするのがやっとでしたが、ようやく達成感を感じることが出来ました。 そう、昨日体重計に乗ったら、見事に…

楽しみにしていた盆休みも残り2日になりました。 休みが終わると思うと、テンションが下がってきますね。 皆さん、盆休み中走りこめましたか? 私は、結局8/14(木)と今日8/16(土)だけ走りました。 8/14(木)が10km、8/16(土)が5kmと ”走りこめた”という達成感…

夜ですが、なかなか暑さが引かない中、10km走ってきました。 途中、何度も”ここまででいいんじゃね?”と葛藤。 それでも、何とか10km走り切れました。 あと、2日出勤すれば、盆休みです。 息子とゆっくり過ごせる♪楽しみ～。 8月走行距離：19km ラップ ペース…

そろそろ息子のお宮参りを考えないといけない時期に来ました。 候補としては、地元の神社か、有名どころの神社か、安産祈願に行った神社です。 現時点では、安産祈願に行った神社になりそうです。 地元の神社は、別で単純にお参りに行こうかと思ってます。 …

昨日夕方、走ってきました。 そこまで暑くなくて、走りやすかった。 9kmと中途半端ですが。 息子に一瞬ですが、笑顔がでるようになりました。 本当に一瞬なので写真にまだ撮れてません。 8月走行距離・9km

会社帰り、7kmですが走ってきました。 これで、7月の走行距離は、42kmとなりました。 先月から比べると一気に減りました。 暑さと子供が生まれたのが原因かと思います。 もともと夏場は、あまり走れないし。 8月は、どこまで走れるのか…。 ちなみに息子のお…

ようやく10kmですが、まともに走れました。 連日、夜でも暑かったのですが、今日は夜でも涼しく感じました。 ただ、走り出すと汗が止まりませんでしたが…。 次は、いつ走れるのだろう。 7月走行距離：37km ラップ ペース スプリットタイム 平均時速 1 0:06:3…

久々夜、5km走ってきました。熱い、暑いですね!! 息子が生まれ生活が変わり、なかなか走れない状況です。 生まれてからは、7/18(金)にようやく2km走れて、今日は2回目です。 奥さんが1人で世話している間に自分だけ好きなことするのも悪いしね。 で、息子で…

2014年7月○日、午前。 私達、夫婦に息子が誕生しました。 (密かにブログのタイトルだけは、”三人旅”に変えてました。) 母子共に健康で、奥さんは実家に戻ってます。 そして、本日役所に「出生届」を出してきました。 今、すべては赤ちゃんを中心に生活をして…

昨日に続き10km走ってきました。 暑さ対策を兼ねて、14時半から1時間ちょっと。 予想通り熱くて、汗だらだら。 ペースは意識しなかったけど、”ゆっくっり”をモットーに走りました。 ただ、洗濯物干したままランニングに出てしまい、 途中天候が悪化して早く…

7月に入ってようやく今日走れました。 今週は、走ろうと思ったときに限って、頭痛だったり、雨だったり、仕事だったりと 言い訳できる材料がそろってました(笑) さすがにやばいと思い、今日21時から10km走ってきました。 涼しいときはしるのもいいけど、暑さ…